Yoga Tech Power

Zertifiziertes Personal-Training

Durch ein erprobtes und individuell gestaltetes Coaching Programm wird Dir gezeigt, wie Du mit sanften Übungen in den Yoga einsteigen kannst und Deine Flexibilität wieder Schritt für Schritt aufbaust. Hier erhältst Du maximale Unterstützung nach Sporttherapeutischem Wissen und natürlich Rückenschule und Fitnesstraining mit dem eigenen Körper.

Aber nicht nur für Anfänger, sondern auch für Fortgeschrittene, die sich im Yoga weiter entwickeln wollen, oder nach einer längeren Ruhephase (Schwangerschaft oder Krankheit) wieder einsteigen wollen, und diesmal richtig.

Kurze Zielerreichung  -
Persönliches Wohlbefinden, Sinnhaftigkeit wieder entdecken, Gesundheit, Fitness, Bewusstheit erweitern, Spiritualität neu empfinden, frei von Ängsten sein,
Geistesgifte verhindern, Gewichtsmanagement  -

sich einfach besser fühlen mit dem YOGA  -  und einer gesunden Ernährung

Hatha Yoga
Vikasa Yoga
Ashtanga Yoga
Iyengar-Yoga
Animal Flow Yoga
Yin Yoga
Upa Yoga

Meditation

Tandava

Spezielle Übungsformen für Muskelaufbau -
Fettverbrennung und Flexibilitätsaufbau

Anfragen über das Kontakformular

Der Körper folgt dem Geist*

Mit der Kraft Deiner Gedanken bestimmst Du über alles, was im Leben passiert.
Deine Gesundheit, Dein Leben, Dein Gewichtsmanagement, Dein Aussehen, Dein sogenanntes Schicksal.

Werde Teil von etwas "Neuem" in deinem Leben und entwickle dich weiter     

Du bist nicht allein und wirst in jedem Punkt von mir begleitet und lernst den Yoga zu erspüren und in die richtige Haltung/Stellung zu kommen. Das ist ein wesentlicher Bereich im Yoga und einer der schwierigsten Themen überhaupt für einen Yoga Trainer. Denn jeder Mensch ist anders, und lernt anders, vor allem ist das Empfinden seines eigenen Körpergefühls, endweder zu Beginn nicht vorhanden, oder nur minimal vorhanden. In Kombination mit der mangelnden Flexibilität ist das für den Anfänger ein Hürdenstein, der erst überwunden werden muß.  Das bedeutet aber auch, das er alleine, ohne gezieltes Training, zu keinem Zeitpunkt diese Schwäche überwinden kann und so 13 Jahre oder länger nicht sehr viel im Yoga erreicht, außer das er die Stellungen (Asanas) auswendig kennt, ohne dazu gelernt zu haben.

Aus vielen Jahrzehnten gegebener Live-Kurse sowie PT´s kenne ich die Schwächen der menschlichen Psyche und Physis sehr gut, und kann diese in einem Personal-Training in Kombination mit einer Ernährungsumstellung, innerhalb der drei Monate, mit Ihnen zusammen sehr wohl beheben und helfen dieses so essentielle Körpergefühl zu entwickeln. Dann erst ist der Weg zum Yoga in die richtige Bahn gelenkt und das Wachstum von Flexibilität und Können kann beginnen.
Wenn das Dein Wille ist, nimm Kontakt auf und wir können beginnen.